1. 备考耳机不离耳：清晨模考、午休背词、深夜入睡，一戴五六个小时，声音持续轰炸耳道，听毛细胞像过劳工人般 “罢工”——据世界卫生组织推算，全球有超10亿12~35岁人群，因长时间过度暴露于高音量的音乐和其他娱乐声音，而面临失去听力的风险。（资料来源于世界卫生组织发布的《世卫组织发布新标准以应对日益严重的听力损失威胁》）

2. 考后狂欢更伤耳：KTV 三小时高分贝嘶吼、电竞耳机满格音量…… 这些场景的音量往往超过 100 分贝，听毛细胞如暴风雨中的蒲公英，轻则耳鸣，重则永久损伤，从早到晚的 “声音暴击”，让耳朵濒临崩溃。

央广网报道，压力大、疲劳、熬夜及不正当使用耳机，正成为中青年人听力损伤的 “元凶”，而高考生群体尤其高危！这些身体发出的预警信号，千万别忽视：

1. 耳闷堵胀感：像耳朵被棉花堵住，或有 “闷罐” 般的压迫感，有时伴随轻微胀痛，这是内耳压力失衡的典型表现。

2. 持续性耳鸣：初期在安静环境中出现间歇性 “嗡嗡”“嘶嘶” 声；恶化后白天也持续耳鸣，甚至如 “电钻轰鸣”，常伴随头晕、恶心，提示内耳神经严重受损。

3. 听力明显下降：轻度时听不清远处对话、需调高电视音量；重度时面对面交流模糊，电话人声含混，意味着大量听毛细胞已坏死。

注意：如果出现以上症状需立即就医，黄金治疗期只有72小时！

1. 精准诊断三步曲

（1）耳内镜检查：直观查看外耳道、鼓膜是否充血、破损。

（2）听力检测：纯音测听 + 声导抗测试，精准判断听力损失类型及程度。

（3）病因分析：结合病史排查噪音暴露、药物中毒、突发性病变等诱因。

2. 董氏8+1全元复聪疗法

由民生耳鼻喉医院专家团队研发，传承耳鼻咽喉科先驱董民声学术精髓，融合9大中西疗法，为耳鸣耳聋患者提供精准修复，绝不影响考后聚会、旅行等计划。

该疗法具有促生鼓膜、活血化瘀、消肿散结、祛腐生肌的功效，可扩张软化血管、改善心脑供血，促进耳脉耳络畅通，促进坏死神经细胞再生，进而消除耳鸣、恢复听力。