随着十一黄金假期的到来

旅游大戏也会陆续上演

打卡网红景点

在大自然里撒欢

甭提有多快乐了

但对于一类人来说

假期出游也是个“难受”的事

面对大自然的花粉

实在是让“过敏性鼻炎患者”难以招架

常常经不住地打喷嚏、流鼻涕

那么，面对旅途，作为“过敏性鼻炎患者”该如何做，才能轻松出游呢？

首先，我们要学会规避过敏性鼻炎的治疗误区。你是不是觉得过敏性鼻炎治不治无所谓，或者把它当成感冒治......这些常见的错误认知不仅治不好过敏性鼻炎，甚至会诱发其他疾病！

 

治不治无所谓

很多人认为过敏性鼻炎只不过是“小毛病”，发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉。长期治疗不当，还会导致中耳炎、嗅觉丧失，甚至诱发支气管哮喘。 

 

把过敏性鼻炎当感冒

有些人在春秋季出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为是季节变换受凉引起的感冒，自行服用感冒药物，结果导致病程迁延，持续发生鼻塞、流涕等症状。 

 

滥用滴鼻剂

有些患者长期鼻塞，单纯应用滴鼻净治疗，而且应用比较随意，鼻子不通就滴鼻。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张作用，滥用反而引起药物性鼻炎。 

 

过早停药

许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至越来越严重。对于季节性过敏性鼻炎，即使季节过后，也不能立即停药，而是继续用药两周左右。 

 

居住环境的选择

提前了解酒店环境，鼻炎患者要选择卫生条件环境比较好的酒店或者宾馆，潮湿、有地毯、卫生条件比较差的容易滋生病菌，自己携带床单、被罩或是使用一次性被罩。

 

随身携带鼻炎药

旅游时鼻炎一旦发作，不能及时购买鼻炎药，所以要自己准备一些鼻炎药，如一些口服抗过敏药及鼻用喷剂等，可以用来暂时缓解鼻炎。

 

旅游地的选择

假期很多人都会选择到郊区风景区游玩，但是恰恰这些地方都很容易诱发鼻炎，尘螨、动物皮毛、花草树木的分泌物等等都可能成为诱因，所以旅行目的地尽量不选择鲜花、蒿草、动物的聚集地，要去的话千万记得戴口罩。

 

注意饮食习惯

旅途中当地的饮食有时候也是诱因之一，所以鼻炎患者要注意不过分改变自己的饮食习惯，尤其是辛辣刺激的食物和海鲜不宜多吃，适可而止。

 

盐水清洗鼻腔