咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。70%～80%的咽喉炎是由病毒引起，还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激引起。

过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽炎的常见因素。

如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度;化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体，破坏局部防御体系。

到了秋季，寒冷干燥的空气可造成咽部粘膜血管收缩，局部抵抗力下降，影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害。

病菌沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。

过敏体质或患有全身疾病，如风湿热、支气管扩张、结核、肝硬变及消化系统疾病造成的营养不良、便秘等，均可导致全身抵抗力下降、咽部血液循环障碍，进而引发咽炎。

另外，“受凉”也会引发咽炎发作。出汗过多后，身体各组织均处于水分不足状态，这时候一旦受到风寒，就很容易引起咽喉炎。

很多人以为喉咙不适只是小问题，其实不然，以慢性咽炎为例，拖久了会导致咽部腺体和黏膜萎缩，各种由咽炎引发的症状都会出现。还可能会波及邻近器官组织，导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎等等。

很多咽喉炎的患者，嗓子痛得比较严重，有没有什么方法能缓解呢？

嗓子痛的患者可以多喝水，多喝水有益于疾病的恢复。选择常温水、冷水、温水都可以，只要避免过烫即可。

口服止痛药对减轻成人急性咽喉炎的疼痛非常有效。药物通常在1～2小时内起效，除缓解咽痛症状，还可缓解咽痛可能伴随的症状，如发热或头痛。

蜂蜜、硬糖在一定程度上也可缓解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。吃下去后感觉凉凉的，能让人暂时忘记嗓子的疼痛。

空气太干、空气污染会加剧嗓子疼，可以通过加湿器改变环境湿度，有助于缓解嗓子疼症状。