一年一度的高考即将来临,此时,考生们争分夺秒、全力以赴备战高考。
然而,部分应考生也面临着耳鼻喉疾病的隐患。近年来,青少年诱发耳鼻喉疾病的趋势呈直线上升,特别是面临高考的考生,由于精神压力、课业压力过大,一不小心,耳鼻喉就开始“报警”......
影响学业:5-18岁
耳鼻喉疾病使得一些中小学生频繁出现鼻塞、流涕,或是咽喉肿痛,或是耳朵不适......让孩子们上课时注意力难以集中,时常感到疲倦,这势必会影响孩子的学习成绩。
影响军旅梦:18-24岁
有这些耳鼻喉疾病如:慢性鼻窦炎、重度肥厚性鼻炎、鼻息肉及其他难以治愈的慢性鼻病,鼻畸形等基本告吹军旅梦。
影响求职:20-25岁
流鼻涕、打喷嚏、听力下降等症状容易折损个人形象,从而与自己理想工作失之交臂。
夏季是鼻炎的高发季节,而且人群趋向低龄化,一般在20岁以下的年轻人较多。为何会出现这样的现象呢?据调查,青少年患鼻炎的人数较多主要是因为他们长期处于空调房中,一旦外出,一冷一热很容易患病,很多人便会出现过敏性鼻炎和急性鼻炎,产生鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状,同时还伴有头痛、头昏、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等症状。
患有鼻炎的考生,如何正确擤鼻涕?
很多有鼻炎的学生都有这样的经历,有的时候擤鼻涕,耳朵会嗡嗡的响,甚至有的时候会感觉疼痛。这是由于过强的气压通过连接鼻咽部和中耳腔的咽鼓管,影响了耳内的压力引起的。
正确地擤鼻涕方式:
先擤一侧的鼻涕:如果同时擤两侧的鼻涕,容易增加鼻腔的气压,加重耳朵的负担。因此因先用手指压住一侧鼻孔,稍用力向外吹起,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完,再擤另一侧。
由于开空调关紧门窗,空间相对密闭,室内通风不畅,空气中的烟尘含量增高,从而使漂浮在空气里的细菌病毒获得了生长繁殖的环境。其次,空调室的温度明显低于室外温度,因出汗而张开的毛孔受到低温刺激会迅速关闭,这就极易造成毛孔闭塞。
这些因素均可导致口腔咽喉部位不适,有粘稠样分泌物不易咳出,还会出现有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状,甚至诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。
高考压力大,过度疲劳、焦虑紧张、熬夜等,会引起大脑供血不足,直接波及耳蜗,引起耳蜗缺血缺氧。耳蜗里的毛细胞是主管听力的,非常敏感,一旦发生缺血缺氧就会引起耳蜗损伤,容易发生突发性耳聋,出现症状时无论轻重都应立即就医,防止错过最佳治疗时段。
1
保障充足的休息,尽可能做到早睡早起。
2
应尽量减少耳机的使用时间,千万不要戴耳机入睡。在条件允许的情况下,可将其改为外放。另外,这一阶段要远离噪音,可以听一些舒缓音乐。
3
适当运动,增强体质,注意保暖,预防感冒。在紧张复习的同时也不要忘了适当锻炼,放松心情。
4
尽量不要长时间待在空调房内,更不要将空调的温度调得过低,避免因外出时室内外温差过大而患上鼻炎。患上鼻炎、咽炎要积极到医院治疗,防止引发耳部疾患。
穿山逐水,以梦为舟。
又是一年高考季......
武汉民生为高考生加油!
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