现代社会各方面的压力如潮水般袭来，有人感叹“成年人的生活里没有容易二字”！

　　“喝 烈的酒，吻 爱的人，涂 贵的眼霜，熬 久的夜。”不知从何时起，熬夜这种不规律、不健康的生活方式成了现代人习惯性的作息方式。

　　但如果每天过着月亮不睡你不睡，昼夜颠倒的生活，那你可要当心自己成为突发性耳聋的小宝贝了！

　　病例如下：

　　患者：27岁 IT行业上班族

　　症状：先是有耳鸣，后来发闷、发胀；短短几小时，右耳完全听不见任何声音。

　　诊断结果：突发性耳聋（全聋型）。

　　致病原因：春节期间他和朋友、家人连番聚会，每天熬夜打麻将、吃夜宵、玩游戏，玩得不亦乐乎，睡眠严重不足。自开工以后，他又投入到高强度的IT工作中，连轴转的生活和工作一下击垮了他的身体。

　　突发性耳聋是指？

　　突发性耳聋是指突然发生的非波动性感音神经性听力损伤。根据 2015 年中华医学会发布的《突发性耳聋诊断和治疗指南》，突聋是指 72 小时内突然发生的，原因不明的感音神经性听力损失，它在听力图上表现为至少相邻的两个频率听力下降不小于 20dB HL。

　　突发性耳聋有什么症状？

　　1 突然发生的听力下降；

　　2 耳鸣、耳闷胀感；

　　3 眩晕或者头晕；

　　4 听觉过敏或者重听；

　　5 耳周感觉异常；

　　6 部分患者会出现精神心理症状，如焦虑、睡眠障碍等，影响生活质量。

　　听力损伤不可逆

　　超大音量，会让耳膜和听小骨，产生更强烈的震动，会直接损伤耳蜗毛细胞，造成大量毛细胞死亡。

　　毛细胞并非普通细胞，而属于著名的神经细胞，其特点是死一个少一个，无法再生。失去毛细胞会让声音传输受影响，听力因此不完整了。因此噪音对听力造成的伤害是不可逆的。

　　救治黄金期

　　突发性耳聋发病72小时是救治黄金期，越早治疗听力恢复的可能性越大，贻误诊治时机会显著影响疗效，甚至导致永久性耳聋。

  　这些方法可以预防突发性耳聋！

　　1  劳逸结合，避免过度疲劳，同时保持身心愉悦

　　2  增强体质，适量运动，可根据自身情况选择运动量适中的锻炼方法，如快步走、慢跑、打太极拳等

　　3  饮食荤素搭配，营养均衡，戒烟限酒

　　4  有糖尿病、高血压病、心脑血管疾病等相关基础病的患者，应积极控制

　　5  远离嘈杂环境，尽量不戴耳机。

　　6   发生听力下降尽快就医，不要错过佳就诊时间。

　　所谓“眼观六路，耳听八方”，可见保护好耳朵听力的重要性。武汉民生耳鼻喉专科医院需要向大家再次强调，如果突然发现自己听力不如以前，绝不要掉以轻心，一定要及时去医院就诊。