武汉民生耳鼻喉医院医生介绍，用嗓过度是导致声带小结的主要因素之一，建议患者朋友说话时要保持适宜的音量和音调，好是匀速，用声不要过长、过高、过累。

　　声带小结主要表现为声嘶，嘶哑程度因息肉大小和部位不同而异，轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困难。因此对嗓音病人来说，不仅要重视治疗，更要注意养成正确发声习惯。

　　合理用声 保护声带

　　用嗓过度是导致声带小结的主要因素之一，建议患者朋友说话时要保持适宜的音量和音调，好是匀速，用声不要过长、过高、过累;很多人可能经常用咳这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤;及早治疗急性咽喉炎，避免转成慢性咽喉炎。

　　感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声音嘶哑后。及时治疗并避免咳嗽，以防咳嗽震伤声带。特别需要强调的是酒后、感冒后或咽喉炎症时避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结。

　　此外，平时应少吃刺激性食物;戒烟、戒酒;注意锻炼身体，增强体质。儿童不要经常大声喊叫，以免声带形成喊叫结节。

　　武汉民生耳鼻喉医院采用美敦力综合动力切割系统，在清晰鼻内镜的精准定位下操作，因其具有的负压吸引系统，可迅速排出切削下来的息肉组织，不仅避免了传统手术刀械对黏膜的拉扯撕裂损伤，减少出血。

　　武汉民生耳鼻喉医生提醒患者：平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声，天气质量指数偏低时，应带口罩出门预防，保持心情舒畅。如有不懂，可在线咨询家，医生会根据您的自身情况给予详细的解析，或来电咨询027-82788620.祝您天天愉快!