冬季由于冷空气的来袭导致过敏性鼻炎容易复发，武汉民生耳鼻喉医院医师指出：过敏性鼻炎是一种常见病，有鼻痒鼻塞、流涕等症状，通常患者因为鼻子不通就用嘴呼吸，从而引发一系列咽喉疾病。

　　那么，日常如何防治过敏性鼻炎呢?

　　1、不要吃寒性食物： 寒冷的冬季，不要长时间呆在空调房内，不要将温度调很高，也不要食过多的寒性食物。以免给鼻炎可乘之机。

　　2、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等，多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,青菜,菠菜,胡萝卜等。

　　3、积极锻炼身体： 简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 在增强人体抵抗力的同时，还可提高人体对寒冷的耐受力，从而提高人体对不良环境的适应能力。

　　4、冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。若患有感冒应及时治疗

　　5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　6、晚上工作不过度：注意休息,上网不要通宵达旦. 尽量避免睡眠不足、过度疲劳。每天都保持愉悦的心情,开开心心的度过每一天。

　　7、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　那么，过敏性鼻炎应该如何治疗呢?

　　武汉民生耳鼻喉医院引进“杰西等离子神经阻断系统”治疗过敏性鼻炎，采用等离子刀头，对患者的筛前、翼管、蝶腭神经进行选择性或同时阻断，大大的降低了鼻腔副交感神经的敏感度，受广大患者青睐。
　　 

　　推荐医师：

　　杨成江 主任医师，民生耳鼻喉医院业务院长。

　　从事耳鼻喉科临床与科研工作30余年，具有两万例鼻内窥镜手术成功经验。擅长运用鼻内窥镜开展各种鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻窦囊肿、鼻腔肿瘤等病的微创治疗。现担任世界内镜医师协会中国协会耳鼻喉科内镜与微创专业委员会委员、卫生部医管司内镜临床诊疗质量评价医师委员会委员、中国医师协会内镜医师分会委员。