预防慢性鼻炎的发生，重点是做好对急性鼻炎的治疗。武汉民生耳鼻喉医院医师表示：急性鼻炎如治疗不及时或不往往转变为慢性鼻炎，包括过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。得了慢性鼻炎应及早到正规医院进行科学治疗，同时在生活中应注意以下几点。

　　预防慢性鼻炎，记住“五不要”：

　　1、冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

　　2、冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

　　3、刺激食物少食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

　　4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

　　5、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

　　除此之外，医师还强调：急性、慢性鼻炎均不可长期大量滥用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。
　　 

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　　医师介绍，慢性鼻炎的危害有以下几种：

　　1、造成睡眠障碍。慢性鼻炎常常易导致鼻腔充血和阻塞，严重影响人的睡眠质量，从而导致白天学习能力，工作效率和生活质量的下降。因此积极治疗慢性鼻炎，改善鼻腔症状非常重要。

　　2、引起中耳炎。慢性鼻炎的危害会让鼻炎变成中耳炎，造成耳朵疼痛、耳鸣、损伤听力。同时，慢性鼻炎还可导致分泌性中耳炎的发生，中耳负压而渗液积存，出现耳闷、堵塞感等症，给人造成不适。

　　3、诱发支气管哮喘。一旦急性鼻炎迁延不治导致常年慢性鼻炎过敏性鼻炎的发生，将很有可能诱发支气管哮喘，从而导致呼气性呼吸困难，并有哮鸣音;严重者伴有胸闷、憋气，不能平卧，常取端坐位或半坐位以帮助呼吸。

　　4、造成鼻息肉。慢性鼻炎当中的过敏性鼻炎如久治不愈将导致鼻息肉的产生，同时还有鼻息肉上的改变，这些都表现为鼻腔阻塞、下鼻胛肥大。而鼻息肉通常可致人头痛难忍、脓鼻涕增多、呼吸困难，甚至记忆力减退，给人的生活和工作带来极大影响。因此过敏性鼻炎须及时治疗。
　　 

　　推荐医师：

　　康国良 微创手术医师，民生耳鼻喉鼻科医师。[点击此处免费咨询预约医师]

　　中华医学会耳鼻喉科专业委员会会员，具有扎实的专业理论基础和丰富的临床经验。对内窥镜手术治疗慢性鼻窦炎、微波治疗鼻咽部疾病、个性化综合治疗阻塞型鼾症有独到见解。尤其擅长过敏性鼻炎、鼻甲肥大等病的等离子微创手术治疗。