小孩子在学校里追逐嬉戏大叫大喊是常有的事，不过，因为用嗓过度，小孩很容易患上声带小结，声音嘶哑持续的时间为3个月到半年。医师指出，声带小结是声带的常见疾病，一般多发生于用嗓过度或发音不正确，长期吸烟、喝酒及身居刺激性环境的人是高发人群，如教师、营业员等。

　　儿童声带小结多因长期用声不当或者用声过度所致，主要见于爱说话的男孩，早期表现为用声易疲劳，发低音时无变化，以后逐渐加重，出现声音嘶哑，从间歇性到持续性，在喉镜下可发现双侧声带前、中1/3的交界处对称性结节状隆起。如果发现有声音嘶哑，应及时到正规的耳鼻喉就诊，治疗急性喉炎，防止转为慢性，平时矫正不良发声，防止滥用嗓音。

　　声带小结患者多为过度用声者，儿童及成人均可发病。在儿童中，男孩较女孩多见，但至青春期均有自行消失趋向;在成人病例，女性发病率较高，男性少见;50岁以上患者更少见。

　　小孩声带小结要怎么预防呢?

　　1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)，每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，好两小时前不要进食。

　　3、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　4、纠正不良生活习惯。如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利因此要尽量改变此类习惯。

　　5、感冒时要注意声音休息。尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

　　6、教育儿童不要大声喊叫。尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。

　　7、注意喉咙的休息。声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复，职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。

　　武汉民生耳鼻喉医师提醒患者：平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声，天气质量指数偏低时，应带口罩出门预防，保持心情舒畅。如有不懂，可在线咨询，医师会根据您的自身情况给予详细的解析，或来电咨询027-82788620.祝您天天愉快!