武汉民生耳鼻喉医院的医师指出：在日常生活中能够按照鼻窦炎的护理方法，有效的进行预防及护理，就可以减少鼻窦炎的发生。希望患者朋友了解到以下知识，可有效控制鼻窦炎。

　　鼻窦炎的日常护理要注意什么?

　　1、加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。

　　2、应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙病。

　　3、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

　　4、及时、治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔解剖畸形，治疗慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

　　5、游泳时避免跳水和呛水。

　　6、患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　7、妥善治疗变态反应性疾病，改善鼻腔鼻窦通风引流。

　　医师介绍，鼻窦炎的饮食调理方法如下：

　　1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;

　　2、贝类和坚果，以摄取锌;

　　3、全谷类和豆类，以摄取维生素B;

　　4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

　　5、大蒜和洋葱;

　　6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。

　　推荐医师：

　　杜文平 中华医学会耳鼻喉科专业委员会会员、耳鼻喉主治医师。

　　原广东省中山医院耳鼻主治医师，从事耳鼻喉科临床工作30余年。擅长耳鼻咽喉头颈外科肿瘤的诊断及治疗，能独立完成耳喉部显微手术、鼻内窥镜手术等大中型手术，并获省、市各类科技成果奖10余次，在全国专业性杂志发表论文8篇。