为什么会打鼾呢?生活中很多人睡觉打鼾，却不知自己为什么会打鼾，打鼾有什么危害。就此，武汉民生耳鼻喉医院的医师将为大家做一个详细的解答。

　　睡觉打呼噜是什么引起的?主要有以下病因：

　　一、舌头肥大：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

　　二、身材肥胖：肥胖是引起打鼾的 重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

　　三、鼻部异常：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

　　四、心血管病变：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

　　五、呼吸暂停：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

　　如何预防打呼噜：

　　1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。打呼噜一般都是因为疲劳过度。

　　2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。打呼噜有时候也是因为晚上进行体育活动。

　　3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。打呼噜往往是因为呼吸不顺畅，所以侧睡是个好方法。

　　4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。打呼噜往往是因为抽烟喝酒。

　　5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

　　【治疗方法】针对病因治疗打鼾

　　治疗打鼾，我院针对患者的不同病因进行综合治疗。比如：对因鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病阻塞呼吸道引起的打鼾，以排除鼻腔疾病为主;对因扁桃体肥大、舌根肥厚等引起的打鼾，则使用低温消融，使肥厚部位萎缩变小，达到开放鼻咽腔通气引流，解除鼾症的目的。

　　1、杰西低温等离子治疗技术是继激光、微波后的新一代数字治疗技术，是等离子技术专业治疗机，更安全。采用的一次性刀头，避免术中医源性的疾病交叉感染。

　　2、等离子刀头分别只有10微米至1毫米左右，对患者的损伤小，医生用它对患者精确的点状治疗，术中患者的疼痛较轻微。

　　3、全程数字化控制温度，其治疗温度可精确到0.05℃，治疗全程温度控制在40—70℃;同时手术过程中在内窥镜的精准定位显示下清除病灶。

　　4、对比普通射频、激光和微波等传统方法，等离子的技术对组织的穿透深度较浅，减少了手术的副损伤。

　　【手术医师】

　　杨成江 主任医师 民生耳鼻喉专科医院业务院长。

　　从事耳鼻喉科临床与科研工作30余年，具有两万例鼻内窥镜手术成功经验。能熟练运用低温等离子等先进系统，微创治疗成人鼾症、小儿鼾症，改良现有鼾症治疗技术，使鼾症治疗率大幅提升。

　　武汉民生耳鼻喉专科医院是三级耳鼻喉专科医院，专业治疗耳鼻喉疾病，现开设有鼻科、耳科、咽喉科、鼾症、小儿耳鼻喉科、外耳再造等多个特色科室，竭诚为患者服务。

　　咨询热线：027-82788620