电脑、手机、MP3等等电子产品的普及，为人们的生活带来了方便快捷。其中，手机更是达到人人都有一部，甚至几部。在此，武汉民生耳鼻喉专科医院医师提醒大家，手机的使用要合理，否则会造成耳鸣，听力下降，甚至耳聋。

　　手机到底该如何使用呢?

　　1.通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

　　2.好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

　　3.通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。

　　4.睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇好不要用手机。

　　5.通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。

　　6.多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。

　　7.手机快没电时、充电时好也不要打电话。

　　8.开机充电时切忌接打电话：许多人遇到手机没有电时，因怕耽误电话的打入，经常开着手机充电。如果在开机充电时，不进行任何的手机操作是不会影响手机寿命的。但是，若是边充电边边接打电话、发短信、玩游戏，则会对手机、人和电池造成伤害。

　　医师说，人内耳的构造相当精密，手机的辐射能损伤内耳。把手机夹在耳朵和肩膀之间通话造成的压力可能影响接听一侧的头部血液流动。比起手机音量大小，上述因素更可能引发耳鸣。因此医师提醒：为了防止耳鸣的发生，应当养成良好的生活习惯，尽量减少手机的使用。一旦发现耳鸣症状，及时到专业的耳科医院诊治。