女性打呼噜有哪些要注意的呢?日常生活中男性打呼噜比较常见，女性打呼噜比例相对要低许多。除了规律睡眠，还有很多注意事项需要女人的关注。
　　【注意事项】

　　1、要养成良好的生活、行为习惯。培养科学的作息时间，不能熬夜。另外要加强身体锻炼，增强体质。

　　2、鼾症患者一定要忌烟酒。因为吸烟会加重呼吸道的症状，喝酒会导致身体和大脑缺氧，造成呼吸紊乱。对于肥胖的打鼾患者，要努力减轻体重，少吃油腻的食物。吃的太油腻不仅会增加体重，加重呼吸障碍，还会引发高血压、心律紊乱等疾病。

　　3、打鼾者尽量采取右侧卧位的睡眠方式。若进行了手术的患者在术后，饮食要绝对的清淡。要多注意休息，不能心急。

　　4、避免睡前饱餐、睡前饮茶、蒙头睡觉、带妆睡觉、带胸罩入睡等不良生活习惯。

　　【治疗方式】

　　治疗打鼾，采用个性化的微创手术方法，针对患者的不同病因进行综合治疗。比如：对因鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病阻塞呼吸道引起的打鼾，以排除鼻腔疾病为主;对因扁桃体肥大、舌根肥厚等引起的打鼾，则开展低温等离子消融系统，使肥厚部位萎缩变小，达到开放鼻咽腔通气引流，解除鼾症的目的。

　　运用低温等离子系统，采用全程数字化控制温度，其治疗温度可精确到0.05℃，治疗全程温度控制在40℃—70℃，切割面损伤更小。对患者进行精确的点状治疗，只需在病变组织前端刺一个小孔，对周围正常组织损伤的可能性也较小。

　　【手术医师】

　　杨成江 主任医师  民生耳鼻喉专科医院业务院长。

　　擅长运用低温等离子等系统设备，微创治疗成人鼾症、小儿鼾症。

　　武汉民生耳鼻喉医院是三级耳鼻喉专科医院，治疗耳鼻喉疾病，现开设有鼻科、耳科、咽喉科、鼾症、小儿耳鼻喉科、外耳再造等多个科室，竭诚为患者服务。

　　咨询热线：027-82788620