慢性咽炎的预防方法有哪些呢?慢性咽炎反复发作让人头痛不已，目前 有效的预防方法，就是从生活饮食上预防，只要避开一些辛辣食物，以及戒烟酒等，就可以避免慢性咽炎的侵袭。那么究竟慢性咽炎的预防方法有哪些呢?下面我们就请武汉民生耳鼻喉医院医师为大家介绍一下：

　　慢性咽炎的预防方法如下：

　　1.千万不要自己乱吃抗生素

　　因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

　　2.饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激

　　多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。坚持半年到一年，慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

　　3.经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度

　　如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。

　　如若患上慢性咽炎，又该怎么治疗呢?

　　武汉民生耳鼻喉医师推荐——“低温等离子消融设备”

　　低温等离子治疗的基本原理是低温消融，即利用低温等离子射频的能量，产生强烈的分子运动，形成特殊的内生热效应，用较低温度(40～70℃)使组织蛋白液化消融，使病变组织萎缩，平复，消失或坏死脱落，新鲜粘膜再生修复，恢复咽后壁粘膜光滑，红润，平整，达到祛除病变，消减症状，治疗疾病的目的。

　　临床证明该治疗方法具有，减低手术痛苦，治疗时出血少，病人易接受。操作简单，治疗效果好等特点。

　　该治疗方法具有四大优势：

　　一、表面组织温度40-70℃，通过分子间的分离，使组织定点消融。

　　二、间接组织损害减少，创口面积小、痛苦减少、治疗时间相对要短。

　　三、热渗透降低，对器官的正常组织的损伤减少，术后不良反应更少。

　　四、治疗速度更快，复发比例减少，对学习和工作的影响较小。

　　武汉民生耳鼻喉医师提醒患者：平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声，天气质量指数偏低时，应带口罩出门预防，保持心情舒畅。如有不懂，可在线咨询，医师会根据您的自身情况给予详细的解析，或来电咨询027-82788620.祝您天天愉快!