武汉近日天气好，不少家庭主妇在家打扫卫生，就喜欢把家里的棉被那到天台上面去晒，当天就把被子收回来了。当天晚上盖上了经阳光洗浴的被子，感觉被子又松又软，但是却出现了鼻塞，打喷嚏的现象。刚开始以为是感冒了，后来情况越来越严重了，去医院检查，才知道是患了过敏性鼻炎。

　　武汉民生耳鼻喉专科医院医师介绍：晒被子要注意预防过敏性鼻炎，过敏性鼻炎和被子这两者似乎是风马牛不相及的，却因为尘螨、灰尘等过敏源而造成两者血肉相连。不少过敏性鼻炎患者或许满腹疑惑：晒被子容易引发过敏性鼻炎，究竟该如何有效预防呢?

　　晒被子引发的过敏性鼻炎

　　武汉民生耳鼻喉医院专科医院医师介绍，被子上积累的尘螨是一种常见的过敏原，不少人在晒被子后喜欢拍打被子，使得原本藏在被褥中的螨虫会飞扬在空中，螨虫的尸体、分泌物和排泄物则会使人迅速出现过敏反映，特别对于过敏性鼻炎患者而言，更容易出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、眼睛发痒、咳嗽不止、气喘等过敏症状。

　　正确晒被子预防过敏性鼻炎

　　1、选择较好时间

　　被子并不是晒得越久越好，也不是晒得次数越多越好，因为晒被子时间越长、次数越多，棉被的纤维会缩短并易脱落，对过敏性鼻炎患者来说，在夜间睡觉过程中容易引起过敏症状。因此，晒被子较好时间应该是在空气干燥的上午10时至下午2时之间，不能晒得太久。

　　2、保持室内通风

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，被褥是螨虫生存的主要地方。刚经过了一个冬季，由于天气太冷，很多人都需要把屋子里门窗关得死死的以保持室内温度，这样床铺、被褥以及坐垫等棉麻织物上的尘螨就会越积越多，加大了过敏性鼻炎发病的可能。因此，保持室内通风和晒被子同等重要。通风干燥是杀死螨虫的好办法，所以居室要经常清洁除尘，被褥、枕心、床垫、坐垫等要勤洗，使用空调时，也要定时开窗流通空气。

　　3、改掉拍打习惯

　　有人喜欢在晒被子时用手拍打，这种做法是不科学的。被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。