"都说我打鼾，声音特别大，偶尔一下子就没声音了。"坐在病床上回忆起手术前的日子，患者仍心有余悸。

直到做完睡眠监测他才知道：自己基本上一分钟就要憋一次气，夜间最低血氧饱和度只有72%。

近日，在接受"三维通气重建体系"手术后，他恢复良好："比以前好多了，终于能睡个踏实觉。"

一、打鼾多年，一直被当成"咽炎"

和很多打鼾的人一样，他最初并没把自己的鼾声当回事。

"我身边的朋友啊、亲人啊，都说我打鼾。"他回忆，自己打鼾时声音比较大，但更让人担心的是——"偶尔一下子就没有声音了"，安静

得可怕，过一会儿又猛地恢复呼吸。

伴随而来的，还有晨起口干口苦、白天频繁咯痰清嗓。"我以前以为是咽炎什么的。"直到症状越来越影响生活，他才到医院检查。

二、睡眠监测报告：一分钟憋气一次，重度！

"测试那个睡眠之后，医生说我一分钟基本就要憋一次气。"

多导睡眠监测报告印证了病情的严重性：呼吸暂停指数高达56.4次/小时，呼吸紊乱指数59.9次/小时——相当于每分钟就有一次呼吸事

件；其中阻塞型呼吸暂停456次，占84.6%；夜间最低血氧饱和度仅72%，平均血氧91%。最终诊断：睡眠呼吸暂停低通气综合征（重

度），伴夜间睡眠低血氧症。

这意味着，在睡梦中，他的身体反复陷入缺氧状态，一夜之间要"憋气"数百次。

       

三、手术之后："比以前好多了"

针对他的情况，医疗团队实施了"三维通气重建体系"治疗，通过手术重建上气道通气结构，打通呼吸通道。

谈到术后感受，他很坦诚："刚做完那几天有点难受，吃东西什么不太方便。但不痛了之后，感觉还好。"

如今，恢复中的他已明显体会到变化：睡眠质量好一点了，早上口干口苦的现象比较轻了，"精神状态也好多了"。他笑着说："比以前好多了，终于能睡踏实了。"

四、医生提醒：鼾声"突然安静"，是身体在报警

很多人以为打鼾是"睡得香"，事实上，鼾声骤停恰恰是最危险的信号——它往往提示呼吸暂停正在发生。

睡眠呼吸暂停低通气综合征患者夜间反复缺氧，不仅导致白天嗜睡、注意力下降、晨起口干头痛，长期还会增加高血压、冠心病、心律

失常、脑卒中甚至夜间猝死的风险。

出现以下情况，建议尽早进行睡眠监测：

• 
  鼾声响亮且不规律，中途突然"没声音"；
• 
  夜间憋醒、晨起口干口苦、头痛；
• 
  白天嗜睡、乏力、记忆力下降；
• 
  肥胖、颈围粗、下颌后缩等高危人群。

确诊后怎么办？ 可根据病情轻重，选择生活方式干预（减重、侧卧睡眠、戒酒戒烟）、持续正压通气（CPAP）治疗，或如"三维通气重

建体系"等手术治疗方案。重度患者务必遵医嘱规范治疗，切勿拖延。

打鼾不是小事，憋气更是危险信号。愿每一位"睡不安稳"的人，都能早日查明原因，睡个踏实觉。