网传的花椒水法：取花椒 5~10 粒，睡前用开水冲泡，待水凉后服下，连服 5 天，可治疗打鼾。（这真的不是酷刑吗？）

多为激素类药物，刺激咽部软组织收缩，只可暂时缓解打鼾，无治疗效果，长期使用会损害身体健康，形成药物依赖和药物抵抗，加重病情。

网传止鼾鼻夹可以改善鼻腔咽部的阻塞情况，使睡眠时软腭和舌根不再阻塞气管，从而有效地控制、消除或减轻鼻鼾。

专家提醒止鼾鼻夹是不能缓解打鼾症状滴，为什么？因为鼻夹只能放置在鼻前庭（鼻腔 前部），不能深入鼻腔内，更谈不上对鼻咽部起作用。

通过感应噪音（包括鼾声和其它生活噪音），释放电流电击腕部敏感皮肤区，让使用者立即醒来，以严重牺牲自己的睡眠质量来换取暂时的不打鼾，无任何治疗效果。