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干眼症需要注意什么

该文章由武汉民生眼耳鼻喉医院于2018年02月27日发表在线预约咨询医生

  干眼症是一种常见的眼科疾病,多发人群为办公室白领。因为办公室白领长期使用电脑,容易造成眼睛疲劳等不适症状,易造成干眼症的发生。那么干眼症需要注意什么呢?

  干眼症常见症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

  1、减少或避免诱因:如不要长时间使用电脑,少接触空调机烟尘环境等。

  2、在无法改变工作性质的情况下,看书、用电脑时应高频率地进行眨眼动作,每隔1小时至少让眼睛休息一次,并且做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。

  3、对于长期需要在电脑前工作的人来说,应选用质量好的显示器,使用时将显示器的刷新频率和清晰度调高,以减少对眼睛的刺激,减轻视疲劳的症状。

  4、发现眼睛不适,要及时就诊。发现症状严重或持续不能缓解时,应及时接受眼科医生诊断与治疗。如果被诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗。

  5、要保持生活规律,睡眠充足,多喝水,多吃富含维生素的食物。

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