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秋季慢性咽炎高发?那是你没学会精准预防!

2017 - 11 - 02 17 : 02 : 32    浏览次数 : 158

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  很多人到了冬季,总是感觉咽部有异物感,咳也咳不出来,咽也咽不下去,而且还有痛痒的感觉,很是让人难受,而且好长时间也不见好,吃了抗菌消炎药也不管事,那么你可能就是患了慢性咽炎。

  慢性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及淋巴组织的弥漫性炎症,秋天,由于干冷空气的刺激很多人慢性咽炎就该开始发作了。

  易患人群有哪些?

  慢性咽炎的发生,其实并非偶然,而且原因还比较复杂。如果你恰好符合下面这些因素之一,就说明你也是慢性咽炎发病的高危人群。

  1、急性咽炎反复发作,导致黏膜慢性炎症改变。

  2、邻近器官的炎症波及咽部,如慢性鼻炎、鼻窦炎、牙周炎等。

  3、吸烟、饮酒,或长期与粉尘、油烟、放射线、化学气体接触等。

  4、因为职业的原因而用声过多,并且咽腔经常暴露于外界,比如如销售人员、教师、演员等。

  5、打鼾或鼻塞严重时,常造成张口呼吸,导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。

  6、慢性胃炎、反流性食管炎长期反酸,导致胃液持续刺激咽喉部黏膜。

  7、疲劳或易造成咽部黏膜免疫力低下的全身性疾病:如糖尿病、慢性阻塞性肺病、消化道溃疡等。

  8、体虚、衰老导致咽部黏膜腺体萎缩,分泌减少引发不适。<点击咨询咽喉科医师>

  预防慢性咽炎的措施:

  1、要保持办公环境空气的清新,密闭的空调环境要定时开窗换气,为防止室内空气过于干燥,可以用空气加湿器来保持一下室内的湿度。

  2、注意口腔和鼻腔卫生,有慢性鼻炎、鼻窦炎和口腔疾病时一定要积极的进行治疗,防治局部的炎症扩散到咽部而引起发炎。

  3、为了预防慢性咽炎首先要预防感冒,防止感冒引起慢性咽炎的急性发作。

  4、饮食上少吃辛辣刺激性的食物,防治辛辣刺激性食物刺激咽部而是咽炎加重。慢性咽炎患者最好戒烟戒酒,因为烟酒都可以促进慢性咽炎的发生与发展。

  5、加强锻炼,提高身体素质,通过锻炼可以提高机体的整个免疫机能,这样可以预防慢性咽炎的发作。

  预防慢性咽炎四不要一坚持”

  1、不要放有刺激性气味的物品在室内。注意保持居室空气湿润清洁,如果空气干燥,可用加湿器保持空气湿润。

  2、不要抽烟。因为抽烟会使服药治疗效果变差,所以慢性咽炎患者一定要戒烟,另外少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。

  3、不要心理压力过大。尤其对于更年期女性,更应该保持心情舒畅,这样也有助于预防、缓解慢性咽炎。

  4、不要经常性大声讲话。注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有其他部位疾病者应积极治疗。

  5、坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱,对咽粘膜有一定的保养作用。

  慢性咽炎不容忽视的两件事:

  1、不要随便吃消炎药

  有的人误认为,嗓子有点疼痛或不舒服就赶快把消炎药吃上了,有些医生也存在这样的误解。

  其实人体都是有较强免疫力的,一般的炎症人体的免疫力完全可以应对,不需要全身应用抗生素。

  正因为现在抗生素的滥用,现在才出现了许多耐药细菌,甚至超级细菌。许多抗生素都是有副作用的如对肝、肾的损害等。

  2、不要轻视长期存在的咽喉炎

  有的人认为咽喉炎很常见,也无碍日常生活,就忽视了咽喉炎的诊疗,这也是不对的。

  咽喉部的一些肿瘤早期也表现为慢性咽喉炎的症状,对于有长期烟、酒嗜好的人,出现了咽喉炎的症状,特别是顽固性一个固定的点疼痛,应该高度重视,需要做专业检查,排除早期肿瘤。

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