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打鼾(打呼噜)需要治疗吗?治疗方法有哪些?

2021 - 08 - 25    浏览次数 : 535

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  我们说打鼾的病人,真的需要进行治疗了,这种病人往往会表现为夜间睡眠质量很差,或者夜间经常反复觉醒,可能是睡眠效率很低,白天会感到困倦,当然了同时又对环境造成的影响,给家里人造成了影响,又影响别人的睡眠,这个来说,对己对人都是一个影响,是一定需要治疗的,如何来治疗这种打鼾的病人呢?

  我们要还是首先要从了解他为什么打鼾做起,有的人打鼾是由于比较肥胖,肥胖跟打鼾的关系是非常密切,而且在肥胖人群当中,打鼾的比例是非常高的,所以我觉得首当其冲,减体重就是个非常有效的方法。

  如果能减体重,到局部的软组织的当中的脂肪的沉积就会减少,会使得我们的上气道截面体会明显的扩大,这时候气流通过就比较顺畅,这样的话就会导致鼾声减少或者是消失,我认为减体重是个非常有效的治疗方法,也是一个非常重要的治疗方法,我常常说减体重是治疗打鼾的一个基础性的治疗。

  除了这个以外,其实大家都有这样的生活常识,就是打呼噜的人你会发现,经常在仰卧睡眠的时候是比较严重的,如果你让他侧卧睡眠的时候,打鼾就会明显减轻,所以说改变睡眠体位,又是一个非常有效的方法。

  我们可以通过这个图来看,睡眠打鼾的人,如果他仰卧睡眠的时候,就会造成整个舌体组织的后移,造成舌后间隙的狭窄,会加重气道的阻塞的程度,如果你侧卧位呢?这个下气道的阻塞的程度就会得到一定的缓解,所以说我们说侧卧位睡眠对于打鼾来说,会有一个非常明显的疗效。

  还有一个问题要特别注意,就是不良生活习惯的问题,有些人打鼾,像这样的病人往往就伴有那种吸烟、饮酒,这样一个不良的生活习惯,而长期的吸烟和经常性的饮酒,就会造成上气道的炎症增加,上气道的充血和水肿,也会造成上气道狭窄。

  另外就饮酒会造成肌肉的张力的下降,会造成肌肉的塌陷,上气道的塌陷,也会加重打鼾的问题,所以说我觉得另外一个解决方法要注意,戒烟和戒酒这是我觉得很重要的几个方面。

  当然了还要注意,这个病人发生打鼾,除了我们刚才所讲的一些原因以外,可能有的人是由于腺样体的肥大,或者是扁桃体的肥大,或者有人是鼻甲的肥大,慢性的鼻炎造成的打鼾和呼吸暂停,我觉得相应局部的解剖上的一些处理,也是非常必要的,但是这是需要在医生指导下,由医生来操作,帮他来进行治疗的。

  还要注意一个问题,有人打鼾和呼吸暂停,是跟全身疾病有关系的,有的人得了某种疾病,这种人就容易发生打鼾。

  所以你不要把它仅仅想成一个打鼾这样的病,可能是别的病的一个症状,所以要注意,要治疗他的原发病,这样可以解决他的打鼾的问题,所以说我觉得从这个意义来讲,一定要对他的病因进行深入的分析。

  当然如果是这个人有经常性的打鼾,或者我们说习惯性打鼾的话,我们通常会建议这样的病人到医院来,做一个夜间的睡眠呼吸监测,看他是一个单纯的打鼾,还是已经发生了睡眠呼吸暂停了,如果发生了睡眠呼吸暂停的话,那就说明这个病对他的身体影响,变得更加严重了,可能需要更加进一步的积极的治疗。


  鼾症的主要危害:

  1、鼾症是高血压、冠心病、脑梗塞、脑中风、肝功能异常、糖尿病、肾病、甲状腺机能减退等29种疾病的高危因素;

  2、对人体神经系统的破坏也很大,严重的甚至会导致中老年痴呆症和猝死等;

  3、鼾症会引起嗜睡、乏力等症状;

  4、打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损害自己身体健康的疾病;

  5、会造成女性提前3—15年进入绝经更年期。

  【推荐医师】

  杨成江 主任医师,民生耳鼻喉医院业务院长。

  专精于耳鼻喉科30余年,成功开展两万余例鼻内镜微创手术。擅长内窥镜下鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉手术、鼻中隔成型术、腺样体、扁桃体等鼻咽部肿瘤疾病的微创治疗,尤其在鼾症个性化手术与治疗中经验丰富。



刘振 主治医师,耳鼻喉专家。
运用中西医结合治疗,针对嗅觉障碍、咽异感症、喉源性咳嗽、反流性咽喉炎、儿童腺样体、扁桃体肥大、上气道咳嗽综合征、鼾症的治疗认识独到、疗效显著。


  武汉民生耳鼻喉医院是三级耳鼻喉专科医院,治疗耳鼻喉疾病,现开设有鼻科、耳科、咽喉科、鼾症、小儿耳鼻喉科、外耳再造等多个科室,竭诚为患者服务。

  医院地址:武汉市江岸区黄孝河路107号(发展大道与黄孝河路交叉口)地铁8号线竹叶山站C1出口对面

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