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打呼噜!

2023 - 03 - 16    浏览次数 : 80

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  打呼噜医学术语也可称之为鼾症、睡眠呼吸暂停综合症。是一种在我们身边很常见的生活现象。近年来由于医学科技的发展。打呼噜的危害也慢慢的被我们所发现。打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

  那么,打呼噜的原因是什么呢?

  一、舌头肥大分析:尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。

  二、身材肥胖分析:肥胖是引起打鼾的 重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。

  三、鼻部异常分析:呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。

  四、心血管病变分析:打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。

  五、呼吸暂停分析:因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。

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  医师说:打呼噜会严重影响睡眠质量,造成患者睡眠不足。睡眠不充足会对工作和生活造成以下影响:

  一、夜晚睡不好,白天打瞌睡。

  二、时常感觉疲惫不堪,注意力无法集中。

  三、精神不好,出现记忆问题。

  四、遇事犹豫不决,无法集中精力。

  五、情绪不好,时常感觉烦躁沮丧。

  六、白天精神恍惚,意外事故和受伤的危险性增加。

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