睡觉打鼾在我国是一种常见现象，通常很多人都不认为打鼾是一种疾病。武汉民生耳鼻喉医院的医师说，如果打鼾之人能够明白为什么自己睡觉会打鼾，就会知道打鼾的危害有多大。那么，鼾症不治的危害有多大呢?下面我们就一起来看看吧。

　　医师指出：鼾症是病，表现为睡觉时鼾症、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等。打鼾可导致的并发症有：

　　1、心血管疾病

　　鼾症，可致高血压、心律失常、心衰、冠心病、肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘等疾病。多项研究证实;鼾症的人，高血压患病率高达48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍。医师警告;鼾症已成为高血压病、心血管疾病的主要危险诱因。

　　2、脑血管疾病

　　鼾症，可致缺血性脑血管病、脑出血、老年痴呆症、抑郁症。脑细胞持续缺氧4-6分钟就会引起不可逆性死亡，53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时。5年鼾症病史者，死亡率为11%-13%，8年死亡率高达37%!

　　3、肾病、男性功能障碍等疾病

　　鼾症，还会导致肾病、男性功能减退、夜尿增多、腰酸，以及糖尿病，肥胖、儿童生长迟缓等。

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　　患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者好的办法就是及时就医。

　　那么，在生活中需要做到以下几点：

　　1.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

　　2.睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

　　3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

　　4.减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

　　关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是较好的选择。

　　武汉民生耳鼻喉专科医院地址：武汉市汉口竹叶山转盘黄孝河路107号(发展大道与黄孝河路交叉口)地铁8号线竹叶山站C1出口对面,联系电话：027-82788620。