武汉民生耳鼻喉专科医院医师介绍日常牙齿美白方法,想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。
乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。
绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
洋葱:能多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇:所含的香菇多醣体可以口中的细菌制造牙菌斑。
无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。
蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。
另外,牙齿的日常护理非常重要,每天必须有效刷牙,实行“三三制”,每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。刷牙要竖着刷,不要横着刷牙,也不要非常用力。
武汉民生耳鼻喉专科医院地址:武汉市汉口竹叶山转盘黄孝河路107号(发展大道与黄孝河路交叉口)地铁8号线竹叶山站C1出口对面
联系电话:027-82788620
交流qq:800087060
·湖北省临床重点专科
·武汉市临床重点专科
·三级耳鼻喉专科医院
·全国连锁耳鼻喉医院
·省、市医保定点医院
·湖北省商业保险定点医院
©CopyRight 2006-2018 WuHan MinSheng all Rights Reserved 武汉民生耳鼻喉专科医院版权所有,未经允许不得转载抄袭。 鄂ICP备2020018327号-5
武汉民生耳鼻喉专科医院版权所有,未经允许不得转载抄袭
©CopyRight 2006-2018 WuHan MinSheng all Rights Reserved 鄂ICP备2020018327号-5
微信扫一扫关注我们