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儿童鼾症的表象

2023 - 01 - 27    浏览次数 : 192

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  儿童鼾症即俗称的打呼噜,是指因部分或完全性上气道阻塞而导致睡眠中出现低氧血症,而致生长发育停滞、心肺功能异常、神经损害、行为异常等临床表现。医学上又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS )。在我们的日常生活中,不少家长看到孩子夜间打呼噜就认为孩子睡得香甜,这种观点是错误的。实际上小儿打鼾是一种病态,要及时带孩子到正规医院就诊,祛除致病因素,以免影响孩子的生长发育。那么,儿童鼾症的表象是什么呢?医师为您介绍。

  儿童鼾症的典型症状:

  一、在睡眠过程中出现明显的打鼾、呼吸困难,如鼻翼翕动、肋间和胸骨上凹陷、张口呼吸、晨起头痛、口干舌燥等。

  二、孩子常呈俯卧位睡姿,膝部屈曲至胸部,颈部过度伸展,头转向一侧。

  三、吸气时胸腹矛盾运动,夜间出汗,出汗仅局限于颈背部。

  四、夜间不愿盖被,呼吸停止、继而喘息。

  五、白天乏力、易打瞌睡,上课精力不集中,学习成绩下降。

  一般来说,健康的孩子是不打鼾的,打鼾常见的主要是成人,打鼾是某些疾病的先兆。怎样预防孩子打鼾是家长们不可忽视的问题。

  1.控制孩子的体重。睡眠医学医师指出,减重是 根本的治疗。研究显示,只要体重减少3-5公斤,就能有效控制打鼾。

  2.宝宝感冒时积极治疗。可以在医生的指导下合理用药,以减少呼吸道的分泌物,减轻扁桃体的肿大。当然,适当的锻炼增强宝贝的体质,提高免疫力也是非常重要的。

  3.调整宝宝睡姿。在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数,好采取侧睡。因为仰睡时,舌头容易滑到后方,阻塞住喉咙。另外,还要注意孩子的枕头不要太低,这样易使下颚向上抬,造成以口呼吸,导致打鼾。

  4.训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通,能很好地减轻打鼾。

  5.常让孩子在闲时唱唱歌。有研究表明,多唱歌能改善打鼾,因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉,让松弛的肌肉变得更有弹性。

  6.帮助宝宝养成规律的生活习惯。保持儿童营养均衡,防止儿童过胖。限制儿童摄取过多的糖,对预防儿童打鼾有一定好处。保证儿童作息时间的规律性,减少夜间的剧烈活动,这样儿童不易睡前过于兴奋。

  7.注意增强身体抵抗力,减少各种急慢性呼吸道传染病的发生,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

   

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