武汉民生耳鼻喉专科医院 武汉民生耳鼻喉专科医院
位置:首页 > 咽喉疾病 > 声带息肉 >
在线咨询

医师介绍:声带息肉预防方法有哪些?

2023 - 05 - 05    浏览次数 : 280

预约挂号 健康热线 在线咨询

  声带息肉是一种常见的“职业病”,好发于从事长期发声的职业人群,声带息肉主要与长期发声不当、长期不良刺激或慢性炎症有关。因此,我们可以采取一些措施来预防声带息肉的发生。那么,哪些方法可以预防声带息肉的发生呢?

  医师指出,患上身带息肉会导致人咽喉肿痛、发生困难,无法和人正常交流,对患者的工作生活会产生极不好的影响,为了避免这种状况产生,武汉民生耳鼻喉医院医师建议,我们一定要提前做好声带息肉的预防工作,避免承受此种痛苦。

  首先,我们来了解引起声带息肉的原因有哪些:

  1、发声不当及发声过度:近于吼喊方式的歌唱,因业务工作需要或性格和生活习惯而经常吼喊,以及用嗓过多等等原因,发音时双侧声带内收接触过度而受损,时间稍久,受损部位发生组织增生而肥厚。

  2、急性喉炎反复发作:声带粘膜在急性炎症时,炎性病变如血管扩张、充血、渗出液体、肿胀、细胞破坏等,均须一定时间才能康复,即使及时得到正常治疗,也必须经历一个康复的过程;如果治疗不及时,或治疗不当,则更将拖延时日,久不能愈。

  3、空气污染:某些工厂区域如化学工业、粉尘工业,以及用天然气做燃料或原料的工业等,空气中含有大量各种化学物质和各种有害气体;某些工作和休息场所,吸烟人多,呼出大量含尼古丁和烟焦油等有害物质;

  4、在急性炎性病变尚未完全恢复的情况下,再度发生急性炎症,炎性病变程度将加重,康复过程将延长。如此反复发生急性声带炎,就会导致声带粘膜的慢性炎性病变,相当多的一部分病例发生粘膜组织增生。

  医师介绍,声带息肉预防方法有哪些?

  1、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天也可预防声带息肉。

  2、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下,应使用丹田之气,避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。

  3、每一句话的第一个字应轻松地发声,且气流与声音同时出来(此为软起声方法)。

  4、使用适当的音量说话,机动性地辅助使用麦克风可以预防声带息肉。

  5、一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分

  6、预防声带息肉要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。

  7、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时,声带休息是好的方法,若症状持续两周以上,应尽早看医师。

  8、不抽烟、喝酒也可以预防声带息肉,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

  武汉民生耳鼻喉医师提醒患者:平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声,天气质量指数偏低时,应带口罩出门预防,保持心情舒畅。如有不懂,可在线咨询,医师会根据您的自身情况给予详细的解析,或来电咨询027-82788620.祝您天天愉快!

      推荐阅读:声带息肉的治疗

分享

健康热线

027-82788620

拨打电话

预约医生

快速预约耳鼻喉名医

预约挂号

在线咨询

08 : 00-23 : 00

在线咨询

民生五官生态圈

·湖北省临床重点专科

·武汉市临床重点专科

·三级耳鼻喉专科医院

·全国连锁耳鼻喉医院

·省、市医保定点医院

·湖北省商业保险定点医院

湖北工商网监鄂公网安备 42010202000166号

©CopyRight  2006-2018 WuHan MinSheng all Rights Reserved  武汉民生耳鼻喉专科医院版权所有,未经允许不得转载抄袭。  鄂ICP备2020018327号-5

武汉民生耳鼻喉专科医院版权所有,未经允许不得转载抄袭

©CopyRight 2006-2018 WuHan MinSheng all Rights Reserved    鄂ICP备2020018327号-5

自助预约挂号
1 .
2 .
3 .
4 .
在线咨询 | 来院路线

微信扫一扫关注我们