嗓子干痒、咳不出来、咽不下去、声嘶……冬季来袭，咽喉不适频频来袭。武汉民生耳鼻喉医院医师提醒市民：咽喉部如长期出现声嘶、声哑，而身体其它部位又很少有不适，患者好到正规的医院做喉镜检查，看是否长有声带息肉，切不可轻视，以防耽误治疗时机。

　　声带息肉不能“息”以为常

　　声嘶、闷塞，甚至失声……很多人在出现类似的症状后，常将此归咎为感冒、烟酒、辛辣食物，且大多数人都好用含片来解决问题，但结果却适得其反。医师说，声带息肉的发病率仅低于慢性咽炎，但切勿和慢性咽炎混淆，一般来说，声带息肉 典型的症状是长期声嘶、沙哑。

　　医师解析：声带息肉的主要症状为不同程度的声嘶。早期程度较轻，声音稍粗糙或基本正常，主要是发声易疲劳，用声多时发生，时好时坏，呈间歇性声嘶;经常于发高音时出现声嘶，并伴有发音延迟、音色改变等;有些患者可能日常交谈中未见明显声音改变，但在唱歌时则可出现音域变窄、发声受限等较明显表现。病情继续发展，声嘶加重，可由间歇性发展为持续性，且在发较低声音时也可会出现。大声说话时声音不稳定，促使患者更加过度用力发声，希望达到改善发声效果的目的，但过度用力发声又增加了对喉部的不良刺激。常常因为声嘶而导致演员不能唱歌或教师无法讲课。详细询问病史，患者常通会有过强用声的情况。

　　患者声嘶程度与声带息肉的大小及部位有关，通常息肉大者声嘶较重，反之声嘶较轻。息肉长在声带游离缘时声嘶明显，长在声带上表面时对发声影响较小，广基的大息肉可完全失声。息肉垂于声门下腔者常常伴有咳嗽。巨大的息肉位于两侧声带之间者，可完全失声，甚至可阻塞呼吸道，导致呼吸困难和喘鸣。

　　医师介绍：声带息肉预防方法有哪些?

　　1、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天也可预防声带息肉。

　　2、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下，应使用丹田之气，避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。

　　3、每一句话的第一个字应轻松地发声，且气流与声音同时出来(此为软起声方法)。

　　4、使用适当的音量说话，机动性地辅助使用麦克风可以预防声带息肉。

　　5、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分

　　6、预防声带息肉要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

　　7、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时，声带休息是好的方法，若症状持续两周以上，应尽早看医师。

　　8、不抽烟、喝酒也可以预防声带息肉，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

　　武汉民生耳鼻喉医师提醒患者：平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声，天气质量指数偏低时，应带口罩出门预防，保持心情舒畅。如有不懂，可在线咨询，医师会根据您的自身情况给予详细的解析，或来电咨询027-82788620.祝您天天愉快!